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Diätfortschritte: 20kg leichter – Endlich unter 90kg

Kinners ich fühl mich richtig gut. Die Waage zeigt nun seit 3 Tagen unter 90kg an.

Heute morgen waren es 89,3kg

  1. BMI 28,8
  2. Bauchumfang Diesmal nicht gemessen
  3. 89,3kg Endlich u90
  4. Hemdgröße L (zu Beginn XXL)
  5. Bundweite Hosen: 36 (zu Beginn 44)

Noch mal zur Erinnerung, hier die Ausgangslage:

03.04.2009: 109,3 kg – BMI 35,3 – Bauchumfang 118cm

15 Kommentare Neues Kommentar hinzufügen

  1. Toxic sagt:

    Da bist du doch schon riesig weit gekommen. Freut mich…vorallem wirds dir deine Gesundheit auf dauer danken…

    herzlichen Glühstrumpf 😉

  2. Manuel sagt:

    Dauerhaft unter 90kg bin ich noch nicht ganz, mit 91kg aber schon nah dran. Bei einer Ausgangslage von 130kg aber schon nicht schlecht, wie ich finde ^^. Weiterhin viel Erfolg 🙂

  3. Puh sagt:

    Herzlichen Glückwunsch!

    Ich bin jetzt bei unter 96 Kg (Gestern 95,5 und heute 94,7) Anfang war 103,2 Kg. Muss aber gleich noch was Essen. Die Blutuntersuchung hat einen erhöhten Harnstoff (9,5)im Blut ergeben, mein Arzt meint ich sollte wieder mehr Kohlenhydrate und weniger Fleisch essen sonst bekäme ich Gicht. #hmpf
    Aber sonst alle Blutwerte im Grünen Bereich, vor allem das Cholesterin ist von über 260 auf 160 runter.

    Mach bloß regelmäßige Bluttests, so ein einmaliger Test vor Beginn wie bei Metabolic Balance ist absoluter Schwachsinn. Ich lass nächste Woche den nächsten Bluttest machen. Zahlt alles meine Krankenkasse!

  4. Miki sagt:

    Super!
    Und bleib dran, bleib dran, bleib dran…

    Es ist völlig normal, dass es auch manchmal wieder hoch rutscht…dann sag dir einfach „Der Weg ist das Ziel“

    Ich drück die Daumen!

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